תחומי ההתמחות שלי

פרוט הנושאים המועברים במרכז, התכנים מועברים בהתאמה לכל קבוצת גיל.

אימון:

• אימון ילדים מתבגרים ומבוגרים בעלי הפרעות קשב וריכוז.
• אימון אישי לכישורים חברתיים.
• אימון אישי להעצמת דימוי עצמי ובטחון עצמי.
• אימון אישי לניהול כעסים והתמודדות במצבי לחץ.
• אימון אישי פרטני בתחום הקרירה והתפתחות אישית.
• אימון למערכות יחסים (במשפחה, זוגיות הורית, זוגיות, במקומות העבודה)
• אימון הורים/הדרכת הורים להורות מעצימה.
• אימון להתמודדות עם דחייה חברתית
• אימון לרכישת וחיזוק מיומנויות ניהולויות (חשוב דחוף, ניהול זמן, מטרות ויעדים, ניהול סיכונים, תוכנית פעולה).
• אימון לרכישת וחיזוק מיומנויות רכות (הקשבה, אמפטיה, רגשות, הכלה, עידוד, פרזנטציה, עמידה בפני קהל)

מהו אימון אישי? 

אימון אישי הינו תהליך אשר מטרתו להביא את המתאמן לתפקד בצורה הטובה ביותר בדרך להשגת מטרותיו ולשמור על תפקודו המיטבי גם בעתיד .

תהליך זה מתבסס על שותפות מקצועית הנוצרת בין המאמן המקצועי ובין המתאמן.

בתהליך זה אנו מסתכלים על העתיד ובונים תוכנית שתביא אותך לשם. תוך הדגשת היכולות הגלומות בך. ורכישת מיומנויות מקצועיות אשר ישמשו אותך במסע למימוש התוכנית.

בתוכנית זו נתמקד בעתיד ובמציאת הדרך מההווה לעתיד, תוך התהליך נעבוד על שינוי תבניות חשיבה אשר מקובעות בך ואשר אינן מאפשרות לך להשיג את היעדים.

 להלן דוגמאות אחדות לתבניות מקבעות:

אף פעם זה לא עובד בשבילי.

אני לא מספיק טוב

בכל דבר שאני נוגע אני נכשל

לא עכשיו..... אולי יותר מאוחר...

למה לי זה לא קורה

ועוד......

מהי גישת האימון שלי?

גישת האימון שלי מבוססת על יכולתי המקצועית כמאמן אישי שלך להעיר ולחזק את  הכוח המניע הגלום בך, אשר יוביל להגשמת חזונך.

הגישה מבוססת על חיזוק האמונות והערכים הטבועים בך, הקניית ערכים חדשים  ומיומנויות  אשר בעזרתם נבנה יחד את החזון האישי  – ה"אני מאמין"  שלך.

אני מאמין ש

על ידי אימון להעצמה וצמיחה אישית של כל אדם בחברה שלנו, נצליח ליצור חברה בריאה יותר המאפשרת לפרט להתפתח לכיוון הגשמת הייעוד והמאווים האישיים.

ככל שמעגל האנשים המגשימים את עצמם יתרחב ויגדל, יתעצם כוחנו כחברה חופשית, בריאה ומשגשגת.

"לא נוכל לפתור את הבעיות המשמעותיות העומדות בפנינו.

  באותה רמת חשיבה שבה נמצאנו כשיצרנו אותן" אלברט אינשטיין

על ידי האימון שתעבור תפתח רמת חשיבה שתביא אותך לפתרון הבעיות המשמעותיות שעומדות בפניך.

אימון אישי למי?

• לכל אדם אשר רוצה לבצע שיפור בחייו. 
• לכל אדם אשר רוצה לבצע שינוי בחייו. 
• לכל אדם אשר רוצה להגשים חזון אישי ומקצועי.
• לכל אדם אשר רוצה להשיג יעדים ומטרות בחיים, שעד היום היו בגדר חלום.
• לכל אדם אשר רוצה לפרוץ דרך, לגדול ולצמוח.
• לכל אדם אשר רוצה לחזק את הביטחון העצמי שלו.
• כל אדם אשר רוצה לגלות את ה"אני" האמיתי שלו, להתחבר אליו ומשם לצמוח.
• לכל אדם אשר רוצה להחזיר את שמחת החיים לחייו.

תהליך האימון שלי

האימון מורכב מסדרה של 10 אימונים רצופים, כאשר שני אימונים הראשון והאחרון הם פנים אל פנים, ושאר האימונים יתבצעו באמצעות תקשורת אלקטרונית (שיחת אימון בטלפון קווי, שיחת אימון בעזרת האינטרנט Skype, Microsoft Messenger, ICQ ) או כל אמצעי תקשורת אשר נגיש לך.

במסגרת תהליך האימון נעבוד על הנושאים הבאים:

• בניית אמון בינך לביני ו חיזוק השותפות המקצועית במהלך האימון. 
• התאמת ציפיות מתהליך האימון, הצהרת המחויבות שלנו לאימון ושמירת  חיסיון והפרטיות.
•  נגדיר את החלום, את החזון את הייעוד .
• נאתר את הערכים אשר תרכוש ותחזק בהגשמת החזון. 
• נפרט את המטרות והיעדים ופריצות הדרך. 
• משוב אמצע.
• נבחן את הסביבות התומכות הפנימיות והחיצוניות.
• נאתר את הפרדיגמות העוצרות אותך ממימוש תוכנית הפעולה. 
• נמצא דרכים להתגבר על הפרדיגמות העוצרות.
• נכתוב את תוכנית הפעולה להגשמת החזון תוך כדי פירוט האילוצים והחלופות.
• משוב סיום.

פרוט הנושאים המועברים במרכז, התכנים מועברים בהתאמה לכל קבוצת גיל.

הורות היא המקצוע החשוב והקשה ביותר בעולם - חינוך ילדינו כיום הוא מורכב, מבולבל ולעיתים אף סותר. חוסר תקשורת בגיל ההתבגרות, מרד כלפינו כבר מגיל צעיר ואכזבה מוחלטת מהאופן בו דמיינו את מערכת היחסים עם ילדינו. לרוב אנו מרגישים "חסרי אונים" מול ילדינו ומחפשים ללא הרף אחר פתרונות. שיטת אדלר מציעה חינוך המושתת על שיתוף פעולה בתא המשפחתי וקידום המשפחה כמערכת תוך התחשבות בפרט.

הורות מעמידה בפנינו ההורים אתגר רציני וקשיים חדשים

מטרות הסדנא:

• ללמוד את תפקיד ההורות
• לתת להורים כלים להבנת התנהגותם של ילדיהם
• להציע דרכים אלטרנטיביות בחינוך ילדים
• לחזק את הסמכות ההורית

בין הנושאים הנלמדים :

• ילד נולד בלי דף הוראות – הבנת תפקיד ההורה
• דרכי חינוך והשפעתן על התפתחות הילד 
• הבנת התנהגויות מפריעות ודרכים לשנותן 
• עידוד כגורם מצמיח ומעלה דימוי עצמי
• אלטרנטיבות לעונשים – תוצאות טבעיות והגיוניות
• חוקים גבולות וחשיבותם, הצבת גבולות ללא מאבקי כוח
• אווירה משפחתית והקניית ערכים
• עצמאות אחראית – כיצד?

אימון:

• אימון ילדים מתבגרים ומבוגרים בעלי הפרעות קשב וריכוז.
• אימון אישי לכישורים חברתיים.
• אימון אישי להעצמת דימוי עצמי ובטחון עצמי.
• אימון אישי לניהול כעסים והתמודדות במצבי לחץ.
• אימון אישי פרטני בתחום הקרירה והתפתחות אישית.
• אימון למערכות יחסים (במשפחה, זוגיות הורית, זוגיות, במקומות העבודה)
• אימון הורים/הדרכת הורים להורות מעצימה.
• אימון להתמודדות עם דחייה חברתית
• אימון לרכישת וחיזוק מיומנויות ניהולויות (חשוב דחוף, ניהול זמן, מטרות ויעדים, ניהול סיכונים, תוכנית פעולה).
• אימון לרכישת וחיזוק מיומנויות רכות (הקשבה, אמפטיה, רגשות, הכלה, עידוד, פרזנטציה, עמידה בפני קהל)

הורות מעמידה בפנינו ההורים אתגר רציני וקשיים חדשים בפרט כאשר יש ילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז, היא המקצוע החשוב והקשה ביותר בעולם - חינוך ילדינו כיום הוא מורכב, מבולבל ולעיתים אף סותר. חוסר תקשורת בגיל ההתבגרות, מרד כלפינו כבר מגיל צעיר ואכזבה מוחלטת מהאופן בו דמיינו את מערכת היחסים עם ילדינו. לרוב אנו מרגישים "חסרי אונים" מול ילדינו ומחפשים ללא הרף אחר פתרונות. 

הסדנה מציעה דרכי חינוך חלופיים, כלים ומיומנויות המושתתים על שיתוף פעולה בתא המשפחתי לקידום המשפחה כמערכת תוך התחשבות בפרט .

בסדנה נילמד מודל התנהגותי ורכישת כלים לאיתור וחיזוק המשאבים ההוריים המאפשרים התמודדות טובה יותר ומסוגלות לבצע את התפקיד ההורי בכלל ולילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז בפרט מתוך סמכות מכבדת תוך חיזוק הביטחון העצמי.

מטרות הסדנא:

• חיזוק והעצמת ההורות להורים עם ילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז 
• להקנות להורים מיומנויות וכלים להבנת התנהגויות מפריעות ודרכים לשנותן 
• להציע דרכי חינוך חלופיים
• לחזק ולהבנות את הסמכות ההורית
• שיתוף פעולה במשפחה
• אמנות העידוד וחשיבותו בפיתוח הביטחון העצמי של הילד
• פרידה מגישות שגויות – פינוק, חסות יתר, הגנת יתר

נושאי הסדנא:

• אווירה משפחתית והקניית ערכים 
• תקשורת מקדמת במרחב המשפחתי
• עידוד כגורם מצמיח ומעלה דימוי עצמי חיובי
• מיומנויות ניהוליות להורים ולילדים
• הבנת התנהגויות מפריעות ודרכים לשנותן 
• הצבת גבולות ללא מאבקי כוח  – הגדרתם ואכיפתם במסגרת המשפחה, תוצאות טבעיות והגיוניות
• זיהוי ואילוף שדונים
• דרכי חינוך והשפעתן על התפתחות הילד, לעצמאות ואחריות
• פיתוח החוזק והיתרונות הטמונים בהפרעות קשב וריכוז 

בסדנא ההורים מתוודעים לתכנים בנושאי הורות על פי הגישה האדלריאנית הנוגעים בדרכי חינוך המושתתות על הבנת הצרכים הפסיכולוגים של מתבגרים, על עידוד, שיתוף פעולה ותקשורת פתוחה ומכבדת בין הורים למתבגרים.

מטרת המפגשים הינה לימוד מודל התנהגותי ורכישת כלים לאיתור וחיזוק המשאבים ההוריים המאפשרים התמודדות טובה יותר ומסוגלות לבצע את התפקיד ההורי בכלל ולילדים מתבגרים בפרט מתוך סמכות מכבדת תוך חיזוק הביטחון העצמי.

הנושאים הנלמדים בסדנא:

• היכרות עם קשיי גיל ההתבגרות
• היכרות עם מאפייני מתבגרים (ביולוגיים, קוגניטיביים)
• תקשורת מקרבת - כלים לתקשורת נכונה ליצירת שיתוף פעולה במשפחה
• תחושת השייכות - אמנות העידוד וחשיבותו בפיתוח הביטחון העצמי של המתבגר
• הבנת התפקיד ההורי, סמכות הורית, הצבת גבולות וחוקים – הגדרתם ואכיפתם במסגרת המשפחה
• מערך משפחתי
• אוירה משפחתית
• דרכי חינוך  כאמצעי להתפתחות  ילד אחראי ועצמאי 
• אחריות וניהול קונפליקטים
• ניהול כעסים Embodiment
• סמכות הורית
• מריבות אחים

המושג הזה חיבר לכאורה בין משפחה לכלכלה לא היה ברור לי במלוא מובן המילה. בעיני כלכלה זה משהו גדול שבדרך כלל משויך למדינה למשרד האוצר, בנקים, לחברות וארגונים פיננסיים.

ומצד השני "משפחה" מה כבר יש לנהל בכלכלת המשפחה ואו בתקציב המשפחתי, פשוט לכאורה סך ההוצאות קטן מסך ההכנסות וההפרש הולך לחיסכון או לשעת משבר.

רק לאחר שלמדתי באש לידור פילוסוף והוסמכתי כמנטור לכלכלת המשפחה הבנתי את המשמעות המלאה של המושג כלכלת המשפחה 

מתוך למידה זו והחזון שלי להצמיחה חברה טובה יותר החלטתי להתמחות בתחום ולהציע במסגרת המרכז לצמיחה אישית וחברתית. 

סדנאות לניהול תקציב למשפחות ולעסקים קטנים , וכמו כן אימון, הדרכה, ליווי והטמעה למשפחות ליחידים ועסקים באופן פרטני 

מדוע נדרשת כיום התייחסות מקצועית לכלכת המשפחה ?

הדבר נובע מההתפתחות של החברה מודרנית לבין החברה המסורתית שהייתה במאות הקודמות להלן חלק מהסיבות :

התערערות הסמכות ההורית – התוצאה שאין דמות סמכותית אשר תקבע את אפון ההתנהלות הכספית במשפחה מה קונים, מתי קונים, כמה להוציא.

זמינות מקורות כספיים - קיים מגוון רחב של מקורות לקבלת כסף כגון בנקים הששים לתת הלוואות, חברות אשראי, רשתות מזון, בגדים, ועוד.המאפשרים לבצע קניות מעבר ליכולת ההכנסה של המשפחה ובכך המשפחה מתקשה לשלוט בהיקף ההוצאות ולעיתים עד כדי פשיטת רגל 

תרבות הצריכה – השתנתה מלקנות רק מה שצריך ומתי שצריך כיום הצריכה היא לקנות מתי שרוצים וכמה שרוצים ללא קשר האם נדרש או לא נדרש, הפרסום במגוון ערוצי התקשורת מכוון גם לילדים אם לא בעיקר לילידים. המגדילים את מעגל הצרכנים דבר המקשה על המשפחה לשלוט בהוצאות.

הנושאים הנכללים בכלכלת המשפחה הם : שיקוף הוצאות, קביעת תקציב, ניהול סיכונים, תכנון לטווח קצר בינוני וארוך 

ולבל ולעיתים אף סותר. חוסר תקשורת בגיל ההתבגרות, מרד כלפינו כבר מגיל צעיר ואכזבה מוחלטת מהאופן בו דמיינו את מערכת היחסים עם ילדינו. לרוב אנו מרגישים "חסרי אונים" מול ילדינו ומחפשים ללא הרף אחר פתרונות. שיטת אדלר מציעה חינוך המושתת על שיתוף פעולה בתא המשפחתי וקידום המשפחה כמערכת תוך התחשבות בפרט.

הורות מעמידה בפנינו ההורים אתגר רציני וקשיים חדשים

מטרות הסדנא:

• ללמוד את תפקיד ההורות
• לתת להורים כלים להבנת התנהגותם של ילדיהם
• להציע דרכים אלטרנטיביות בחינוך ילדים
• לחזק את הסמכות ההורית

בין הנושאים הנלמדים :

• ילד נולד בלי דף הוראות – הבנת תפקיד ההורה
• דרכי חינוך והשפעתן על התפתחות הילד 
• הבנת התנהגויות מפריעות ודרכים לשנותן 
• עידוד כגורם מצמיח ומעלה דימוי עצמי
• אלטרנטיבות לעונשים – תוצאות טבעיות והגיוניות
• חוקים גבולות וחשיבותם, הצבת גבולות ללא מאבקי כוח
• אווירה משפחתית והקניית ערכים
• עצמאות אחראית – כיצד?

אימון:

• אימון ילדים מתבגרים ומבוגרים בעלי הפרעות קשב וריכוז.
• אימון אישי לכישורים חברתיים.
• אימון אישי להעצמת דימוי עצמי ובטחון עצמי.
• אימון אישי לניהול כעסים והתמודדות במצבי לחץ.
• אימון אישי פרטני בתחום הקרירה והתפתחות אישית.
• אימון למערכות יחסים (במשפחה, זוגיות הורית, זוגיות, במקומות העבודה)
• אימון הורים/הדרכת הורים להורות מעצימה.
• אימון להתמודדות עם דחייה חברתית
• אימון לרכישת וחיזוק מיומנויות ניהולויות (חשוב דחוף, ניהול זמן, מטרות ויעדים, ניהול סיכונים, תוכנית פעולה).
• אימון לרכישת וחיזוק מיומנויות רכות (הקשבה, אמפטיה, רגשות, הכלה, עידוד, פרזנטציה, עמידה בפני קהל)

מהו אימון לכלכת המשפחה ?

אימון לכלכלת המשפחה היינו תהליך אשר מטרתו להביא את המשפחה לתפקד בצורה הטובה ביותר בדרך להשגת המטרות הכלכליות של המשפחה ושל כל אחד מבני הבית,להטמיע חשיבה והתנהגות כלכלית אחרת ולשמר אותה לאורך זמן.

בתהליך זה המשפחה מבצעת שיקוף של המצב הקיים בונה חזון משפחתי ואישי לכל אחד מבני המשפחה, מגדירה את המטרות משותפות והאישיות. 

נזהה את החוזקות והיכולות הגלומות בכל אחד מהמשתתפים, נפתח מיומנויות מקצועיות לניהול תקין של כלכלת המשפחה תוך כדי שינוי תבניות חשיבה אשר אינן מאפשרות להשיג את היעדים הכלכליים

נגדיר תוכנית פעולה שבה לכל אחד המשתתפים בתהליך יש אחריות אישית לעמוד במטרות והיעדים האישיים והמשפחתיים.

בשלב הראשון נתמקד בהווה כיצד משנים את ההתנהלות עד לקבלת איזון כלכלי, 

בשלב השני נתמקד בניהול סיכונים (מהם הסעדים והביטוחים הקיימים והנדרשים בעת הצורך)

בשלב בשלשי נתמקד בעתיד בניית תקציב לטווח הבינוני והארוך להשגת יעדים עתידיים 

אימון לכלכת המשפחה למי?

• לכל משפחה הרוצה לעשות שינוי בהתנהלות הכלכלית שלה 
• לכל משפחה הרוצה להגשים את חזונה המשפחתי 

תהליך האימון שלי

האימון מורכב מסדרה של מפגשים שבועיים רצופים עד להשגת איזון כלכלי, ארבעת המפגשים הראשונים מיועדים לבניית אמון הדדי בייננו ולקבל החלטה האם תהליך האימון מתאים ויביא להשגת המטרת האימון, במפגש הרביעי מתקבלת ההחלטה על המשך תהליך האימון.

את המפגשים ניתן לקיים בקליניקה במודיעין או בבית המשפחה

במסגרת תהליך האימון נעבוד על הנושאים הבאים: 

• ביצוע שיקוף (תמונת מצב הכלכלית של המשפחה נכון להיום)
• מאזן – תוכנית התייעלות (פילוח ההוצאות, הכנסות זיהוי פערים, היכן משנים)
• ערכים חוזקות ושינוי פרדיגמות בכלכלת המשפחה (שותפות של בני המשפחה בתהליך)
• חזון אישי ומשפחתי בראיית כלכלת המשפחה
• ניהול סיכונים לשני בני הזוג

בסדנא ההורים מתוודעים לתכנים בנושאי הורות על פי הגישה האדלריאנית הנוגעים בדרכי חינוך המושתתות על הבנת הצרכים הפסהסדנא מציעה שיטות חשיבה וכלים מקצועיים יישומיים לשינוי ההתנהלות הכלכלית של המשפחה. בראייה רחבה של כלל עולמות התוכן הקיימים במשפחה בהיבטים חברתיים וכלכליים לא רק כיצד לצאת מהמינוס אלא יצירת חזון משפחתי כלכלי, הצבת יעדים ומימושם 

הסדנא הינה יישומית תהליכית ועל מנת ללוות את ההטמעה והעבודה בשטח. יוקצו זמנים לעבודה פרטנית עם המשתתפים בסדנא להעמקת הידע והתוצאות המעשיות במהלך סדנא.

מטרות הסדנא: 

יצירת שפה משותפת של בני המשפחה על ידי לימוד והכרת מושגי יסוד ומיומנויות ניהוליות בכלל וניהול תקציב בפרט.

הגדרת החזון הכלכלי הצבת יעדים ותוכנית פעולה משותפת למשפחה 

פיתוח מודעות להרגלי הצריכה ומעבר לצריכה נכונה

בחינת דרכים לצמצום הוצאות והגדלת הכנסות 

פיתוח מיומנויות בקרה וניהול סיכונים

בנית ארגז כלים וטיפים לניהול תקציב המשפחה.

תכנים

• מושגי יסוד בכלכלת משפחה
• מאזן – תמונת מצב של המצב הקיים (פילוח ההוצאות, הכנסות זיהוי פערים) 
• ערכים חוזקות ושינוי פרדיגמות בכלכלת המשפחה (שותפות של בני הזוג בתהליך)
• חזון אישי ומשפחתי בראיית כלכלת המשפחה
• ניהול סיכונים לשני בני הזוג 
• טכניקות בתקשורת אפקטיבית בכלכלת המשפחה (כיצד משתפים את בני המשפחה)
• בחינת דרכים להתייעלות בנית תקציב ולקיחת אחריות אישית בניהול תקציב
• חוקים גבולות וחשיבותם, הצבת גבולות בכלל ובכלכלת המשפחה בפרט
• הבנק ואני (כלים פיננסיים, הבחנה בין אשראי מחזורי ואשראי רגיל הלוואות, משכנתאות)
• כלים לצרכנות נכונה עבור המשפחה (מיצוב חנויות, מבצעים, פרסום, קהל יעד, השוואת מחירים) 
• מרחבי הרשת (מחשבונים, מקורות מידע לצרכנות)
• מעקב ובקרה ופעולת מניעה ותיקון

• אימון לניהול כלכלת המשפחה
• ליווי והנחיה פרטנית להתנהלות כלכלית מאוזנת 
• הנחיית קבוצות בניהול תקציב משפחתי.
• הנחיית קבוצות בניהול תקציב משפחתי.בשילוב ליווי פרטני